O que é Aromaterapia?
A Aromaterapia é a prática de usar óleos essenciais para promover saúde mental e bem-estar físico.
Ela funciona quando as moléculas dos óleos essenciais estimulam os sensores do olfato no nariz e enviam mensagens para o sistema límbico, que é a parte do cérebro que controla as emoções.
Como posso utilizar os óleos essenciais ?
A inalação pode ser feita através de difusores ou levando alguma gotas às mãos e posicionar em forma de concha sobre o nariz.
Já na aplicação tópica, uma ou duas gotas podem ser massageadas em áreas específicas diluídas em óleo carreador ou cosméticos para evitar irritações na pele.
